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心的觉察流程
一、见面➡介绍课程性质（30’）
（主持人）开场词：“各位同修，同修下午好！”欢迎同修来到这个课堂。我是**。认识真理，懂得良知，循道而行，弈博人生！非常高兴
《弈博致礼》
介绍朱老师出场
二、开场互动——建立信任（30’）
（主讲人）各位同修，原道同在！。我是弈博人XXX，那么什么是弈博人？
弈博人是致力于推广中华优秀传统文化的一拨人，我们以易经文化为道，弈博术为用，结合琴棋书画诗酒茶等具体呈现形式，运用课程培训的方法来进行推广。我们在不忘初心的思想贯彻下，高度弘扬民族传统文化，筹备成立奇门国学研究院，为中华民族优秀精神文化贡献自己的一份力量。
几千年来，易经作为阐述事物发展变化规律的传世经典而留存于世。是中华文化的主根之一。而弈博术正源于易经，也就是按照事物发展的规律，总结出了一些道理和方法，弈博术是一套高度的哲学思想。
在科技高速发展的今天，弈博人致力于运用传统文化中蕴含的智慧，改善我们的日常生活。今天让我们一同感受易经文化的力量，共同开启这样的一扇修心之门。
。。。。
（主体内容）下面我想请各位同修和我一同做个练习，要求各位同修，用你最灿烂的笑容，伸出你的热情、友谊之手，去和教室里的人打个招呼、问个好！
分三次做。第一次：坐在原位；第二次：跨出一步；第三次：全场走动。
示范：你可以说：我是××鲜花（菊花、梅花、杏花、梨花……），很高兴认识你！然后握握对方的手。
开始……音乐《唱给太阳》
请同修回到原位坐下，请问刚才你们发现了什么？感觉到什么？……这一刻你有什么感受……(提问)，原来人与人交往是不是那么的容易，只要你跨出一步就有了很多很多的可能性是不是？！这一刻你觉得身边这个让你开心、让你快乐的环境是由谁创造的？（同修回答：自己。）对！就是你自己！给你自己一个掌声。鼓掌！
三、心的觉察作用（10’）
（主讲人）在生活里，你是否品尝过丢失自信的苦楚，是否体悟过被事业、爱人抛弃不知所措的悲戚？终日忙忙碌碌却不知道自己为什么而忙，没有方向，觉得未来一片迷惘？浮躁的环境，高速的发展，都使得我们不经意间迷失。
但是，中华传统文化沉静的力量，实际上早已经给出答案。如何尊重规律，尊重自然，循道而行，识道、体道、悟到！
四、课程内容一：“如是我执”（60’）
（主讲人）开始“如是我执”的练习
（练习结束后太极图讲解）好的，我们同修回顾一下刚刚这个游戏，时间、空间和人物都没有变，但是你看人物的眼光变了是吗？这就跟一个人刚刚谈恋爱的时候，看世界的眼光是一样的，阳光明媚，无限美好。可是，当这个人失恋了的时候，世界在他眼中一片灰暗，黯淡无光，甚至这个人都有可能生无可恋，活都不想活。世界还是这个世界，因为内在的心境不一样了，所以给这个世界涂上了不一样的颜色，导致你有不一样的行动，也就决定了不一样的结果。戴红色眼镜就看到红色世界，带黄色眼镜看到黄色世界。你看世界的看法，会强烈决定你看世界的感受，也就决定了你的行动，也就导致了你的结果。所以世界本身虚空，你给她贴一个什么样的标签世界就变成什么样。所以说，当一件事情在你的生命中发生，事情的结果是阳面的还是阴面的，跟这个事或者事里的人并没有绝对的关系，起决定性作用的还是自己看世界的眼光。
“我是一切的根源”
“一切都是最好的安排”
画阳脸图眼睛是红心 阴脸图嘴角向下
好，我们再来回到内风水主题。
画太极双鱼图
一个人偏阳的时候易伤人，且阳为表象，努力证明自己的同时弄得自己很累，无法休息，内心深处的阴面得不到释放，过度控制无法放松，久了造成人生损失。偏阴卦象的人觉得自己没有力量，要依靠别人，退缩无力，害怕成功，因此无法行动，一直生活在恐惧中，造成人生缺失。偏阴偏阳都是不完整的状态，没有活力，相对僵化。在这个时候，人会形成一些固定的相，这些相久而久之会形成你生活的的所有状态。在易学的第一、二层里可以通过他来占卜。
但是易经又提出，孤阴不生、孤阳不长，阴到极致必生阳，是阴可以去到阴的反面，去找到阳；是阳也可以去到阳的反面去找到阴。就如同太极阴阳鱼图，它永远可以流动的转换自己，它是一个永远活现的、能够改变自己、让自己的生命再次进化成长的力量。当进化成长的速度越来越快的时候，就像汽车的轮胎和车轱辘，转动起来飞速运转的时候，你是看不见这个阴阳鱼图的本来相貌的，所以这个图也叫无极图。
卦象 ➡ 太极 ➡无极
无极图的如是和我执，外围发生事情的五行关系。
选择，对抗，过去式，有利的证据，我是对的，自动模式
上午分享结束
下午分享
一、冥想练习——无声的练习
二、冥想练习——彼岸花
三、个案疗愈——启盘
